Si tu veux jeûner…

Jeûne de paroles blessantes et transmets des paroles douces et agréables,

Jeûne de mécontentement, et emplis-toi de gratitude,

Jeûne de ressentiments, et emplis-toi de douceur et de patience,

Jeûne de pessimisme, et emplis-toi d’espérance et d’optimisme,

Jeûne de préoccupations, et emplis-toi de confiance en Dieu,

Jeûne de possessions, et emplis-toi de choses simples de la vie,

Jeûne d’idées superficielles, et emplis-toi de prières,

Jeûne de critiques sur les personnes qui t’entourent,

Et découvre Jésus qui vit en elles.

Jeûne d’égoïsme, et emplis-toi de compassion pour les autres,

Jeûne de rancunes, et emplis-toi d’une attitude de réconciliation,

Jeûne de paroles, et emplis-toi de silence et d’écoute des autres,

Avec ce jeûne, nous inonderons le quotidien de paix, d’amour et de confiance !